鳕鱼肝油对眼睛的功效与作用是什么？

鳕鱼肝油对眼睛可以起到缓解眼睛干涩酸痛，提高感光能力，避免干眼的功效与作用。鳕鱼肝油的成分是维生素A和维生素D，维生素A可以促进身体正常生长，还能够帮助缓解眼部不适的问题；维生素D可以促进人体对钙、磷的吸收，防止缺钙。因为现代的饮食习惯难免会造成营养的流失，适当补充可以预防近视。