甲减最怕哪三种运动

甲减最怕瑜珈、散步、太极拳这三种运动。,甲减的人每天坚持适量的运动，可以使身体得到很好的调理，其中比较适合甲减患者的运动有瑜珈、散步、太极拳等，这些运动可以活动关节，促进气血通畅，提升阳气，缓解甲减患者乏力、关节僵硬等问题，并且运动强度不大，很适合甲减的人。甲减患者除了适当运动，饮食上应以清淡、易消化的食物为主，保持良好的心态，坚持服药。