雌激素低就别喝豆浆了是为什么

雌激素低也是可以喝豆浆的，并不存在不能喝豆浆的说法。豆浆是一款常见的饮品，其中包含有较为丰富的大豆异黄酮以及植物蛋白等等营养物质，并且其中还含有丰富的矿物质成分，喝了之后对身体是很有好处的。而对于雌激素低的群体来说，豆浆当中的大豆异黄酮物质与身体雌激素结合其实是很有限的，喝豆浆也就并不会造成体内雌激素水平的较大波动。