什么食物含多白贡栖

含多白贡栖丰富的食物有很多，比如香菜、菠菜、油菜、苹果、葡萄以及鸡蛋等，这些食物当中富含有的硒含量是很高的。当人体缺少硒的时候皮肤会出现干燥，肌肤也会出现脱皮皮炎等，缺硒的人还会导致身体免疫力下降，容易生病。除了食物补硒之外，也可以服用多白贡栖补硒。