维生素c维生素e烟酰胺什么时候吃最好

维生素C维生素e烟酰胺可以饭后半小时或晚上睡觉之前服用，不建议空腹服用，空腹服用可能会对胃黏膜造成损伤，也会引起腹痛腹胀等问题。维生素c维生素e烟酰胺含有维生素C、维生素E以及烟酰胺等成分，不仅可以修复肌肤屏障，同时还能抑制酪氨酸形成，能达到美白淡斑之功效。为了达到更好的美白效果每天的量要适量，每天2片即可，不过过量。