男人吃锌镁片还是锌硒片

男性备孕建议吃点锌硒片，锌硒片含有丰富的锌和硒，可以调节男性精子质量，提高男人精子活力，能够补充男性备孕身体所需有的营养微量元素。并且锌硒片还能提高男性免疫力。锌镁片适合运动健身男士服用，可以帮助男性提高运动能力，缓解运动之后的肌肉疲劳，在一定程度上可以提升男性能力。