失眠一针绝技是真的吗？

失眠可以使用针灸来改善，可以将银针刺入手背第一、第二掌骨之间，合谷穴、三间穴连线重点，可以帮助有效治疗失眠，不过一针肯定是不行的，需要坚持一个疗程，失眠主要是由于生活压力过大导致的，那么不仅仅需要改变心理状态，还需要放松心情，晚上睡觉之前不要过于兴奋，以免无法入睡，给自己营造一个舒适的环境，可以帮助快速入睡。