多白草油酸和鱼油哪个好?

多白草油酸和鱼油虽然成分不同，但都有辅助降脂的作用。多白草油酸由植物甾醇酯、月见草油等成分组成，可以促进新陈代谢，降低血液中的脂质含量，鱼油含有丰富的不饱和脂肪酸，也有降脂的作用，不过鱼油热量较高，要适量吃才可以降脂，否则容易体重增加，对健康反而不利。高血脂的消费者可以根据自己的需求来选择以上两种产品，购买时应选择正规的品牌和商家，避免影响到效果。