蓝莓叶黄素酯片怎么吃?

蓝莓叶黄素酯片有三种吃法，可以直接咀嚼服用，也可以含化，也可以温开水冲服。不同的品牌它的服用用量也不同，就拿同仁堂蓝莓叶黄素酯片来说，每天服用2次，每次服用1片。蓝莓叶黄素酯片含有蓝莓成分，蓝莓富含有花色苷，花色苷可以参与视网膜细胞的抗氧化，帮助清除视网膜自由基，从而改善视力，减轻视力疲劳，减轻视力模糊。