本人坚持灸关元1年的效果如何

艾灸关元穴一年会感觉到精神状态、身体状况有着明显的提升。关元穴也被称为是丹田，它是人元气和正气汇聚的地方，艾灸这个穴位可以让元气和正气更好汇聚，从而达到培元固本和温经通络效果，可以让使用者的亚健康状态得到调整，也能够让他们的身体变得更为强壮，不过，在艾灸时候要注意讲究方法和技巧，避免因为艾灸不当伤害到自己。