沙棘干果的最佳吃法是什么样的？那它的功效与作用是什么呢？

沙棘果干具有健脾消食、止咳化痰、活血化瘀的功效，建议的最佳吃法是泡水喝，因为这样效果会更加好。日常可用沙棘果干泡茶，也可用来煲汤。因为沙棘中含有有机酸，氨基酸等营养成分，可以补充大量维生素，能够起到刺激胃液分泌的作用，从而消食化滞，健脾养胃的效果，长期适当的使用还能够有效起到调节能力的作用，对提高人体免疫力也有不错的效果。