有仙缘的人晚上半夜总睡不着觉

健康问答 138****9845 2023-10-25 9339
有仙缘的人晚上半夜总睡不着觉,说是仙师在折磨弟子的一种情况,这是一种迷信的说法,而按科学的说法应该是神经衰弱造成的,长期出现睡上睡不着,不仅情绪会变得易怒,而且还会有负面的影响,身体的机能得不到休息,就会引起很多疾病,所以不是有没有仙缘,拥有高质量的睡眠才是关键。平时通过调理身体和调节休息时间,来养成早睡早起的好习惯。
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