沙棘干果的用法与用量是多少

沙棘干果的用法主要是可以泡茶，可以煲汤，沙棘干果一天可以吃80克左右。沙棘干果里面含有丰富的维生素和氨基酸成分以及碳水化合物，既有非常高的营养价值，能够补充身体所需要的营养，还能够起到健脾养胃和调节免疫力的功效，对人身体好处还是比较多的。日常还需要注意饮用沙棘果干水时清淡饮食，忌食辛辣刺激油腻的食物。