碱性食物有哪些 一览表

碱性食物一览表有：,1、蔬菜类碱性食物：马齿苋、番茄、佛手瓜、西葫芦、香瓜、冬瓜、金针菇、百合、胡萝卜、白菜、橄榄、黑木耳、荠菜、番薯、芋头等。,2、水果类碱性食物：猕猴桃、桑葚、无花果、甘蔗、苹果、葡萄、石榴、橘子、荔枝、柠檬、樱桃等。,3、豆类碱性食物：大豆、红豆、绿豆等食物。,4、其他类碱性食物：豆腐、木薯、荞麦、大米、大麦、小麦、黄油、植物油等。,除了多吃以上碱性食物之外，也可以每天吃碱益多青梅若叶压片糖果，可调整碱性环境，有助于生儿。