玉灵膏的吃法和禁忌是什么?

玉灵膏的吃法是：早上或者晚上睡前服用，每次取10~20克用量即可，根据个人口感可适量增减，放入杯中，温水冲泡，搅拌均匀即可饮用。,玉灵膏食用禁忌：玉灵膏含有蜂蜜，口感偏甜；所以血糖高、孕妇不宜食用。