饥饿多久开始消耗脂肪

饥饿多久消耗脂肪的时间并不确定，大部分人是在饥饿一天左右才会开始消耗身体多余的脂肪，不过，不建议大家通过饥饿的方式来减肥，因为饥饿会对人的身体健康造成不利影响，想要瘦身的朋友可以使用白芸豆压片糖果来增加饱腹感，而苦瓜粉和番石榴等等成分也有帮助阻断热量的效果，可以让使用者的瘦身效果更好，同时根据情况搭配上合适的有氧运动，这样可以让自己的瘦身效果更好。