维生素c咀嚼片什么时候吃最好

维生素C咀嚼片选择在餐后半小时服用是比较好了的，因为这段时间更容易吸收，而且含有的维生素C成分也是水溶性物质，是不可以空腹服用的，所以在饭后半小时服用效果最好。但在食用过海鲜后，需要在两小时后再食用维生素C，避免引起中毒，同时也不能过量服用，大量的补充维生素C，会引起坏血病、胃肠不适等现象，还会坏破牙齿上的釉质。