为什么俯卧撑不能天天做？

为什么俯卧撑不能天天做是因为经常做容易损伤肌肉，容易引起肌肉拉伤，特别是没有长期运动健身习惯的人群，锻炼需要循序渐进，劳逸结合才能不伤身体，如果想要减肥瘦身，可以做适当的有氧运动，并且合理搭配饮食作息，还可以适当补充一些促进肠胃辅助减肥的产品，比如白芸豆压片糖果，其成分中蕴含白芸豆粉，苦瓜粉，番石榴，黑蒜等物质，合理补充有助于阻断淀粉油脂的吸收，起到辅助减肥瘦身的功效。