血糖高的人放心吃六种水果有哪些？

血糖高的人放心吃六种水果有：1、苹果，2、柚子，3、梨，4、石榴，5、杨桃，6、山楂。这几种水果高血糖人群是可以吃的，因为这些水果的含糖量极低，虽然有甜味，但属于天然的甜味剂，不会被身体所吸收，并且对于稳定血糖还有帮助，特别是含有的维生素、纤维素、微量元素、胰岛素等成分，对于帮助降低血糖和控制血糖是有很大帮助的，适量的食用对治疗病情有益处，还能补充身体缺少的营养。