跑步跑了5年高血压好了是真的吗？

跑步跑了5年高血压缓解了是有的，但是想要彻底治愈是不可能的，由于运动是可以帮助有效提高人体免疫力，如果坚持运动的话，血压就不会出现反弹的情况，也不会出现上升的情况，所以很多人就会认为高血压治愈了，但是这是不可能的，坚持的运动是可以缓解高血压带来的不适感，可以有效控制血压，但是无法治愈，高血压患者可以通过运动来控制血压，饮食方面也需要注意，不要吃过于油腻的食物，以免血压升高。