高血压160可以自己降下来吗？

高血压160一般来说不能自愈，正常人的血压范围为高压120，低压80。如果出现高血压160的，一定要及时去医院治疗，不过如果是由于压力过大或者是情绪导致的，等到压力缓解以及情绪平稳之后是有可能降下来的，如果是没有原因的升高就一定要及时去医院治疗，以免出现耽搁的情况，最后导致不好的后果。高血压的病人一定要注意饮食以及添加运动，根据自己的实际情况，可以走路以及散步都是可以帮助提高人体免疫力的。