排名第一降血糖茶是什么？

排名第一降血糖茶就是绿茶，也是平时饮用比较多的一种绿茶，绿茶分为很多种类，但都可以起到降血糖的作用，因为在绿茶里面含有了丰富的茶多糖成分，而这是一种可以起到降血糖、降血脂的重要物质，坚持每天饮用绿茶，可以保持血糖不升高。另外，在绿茶中还有茶素成分，可以防止小肠对糖分过多的吸收，有效的抑制餐后血糖出现上升。