牡丹籽油怎么吃最好？

直接服用牡丹籽油更科学，可以完全吸收不浪费，每天早上口服2-5粒即可，通常长期服用可以起到调节血压和降血脂的效果，对于预防心脑血管疾病也有很好的作用，牡丹籽油的作用有很多，还可以调节身体，改善亚健康身体状态，提高免疫力，抗衰老，都是具有很不错的效果。