吃了益生菌5个月瘦了20斤正常吗

吃了益生菌5个月瘦了20斤是正常的，因为益生菌本身可以帮助调节胃肠道的菌群平衡，在帮助胃肠道正常蠕动方面有不错的效果，这样就可以让身体里面堆积的垃圾、毒素以及宿便等等顺利排出体外，而且，益生菌本身也有帮助调节代谢的效果，这样就能够让脂肪在身体里面堆积的可能性降低，自然也就能够让使用者瘦下来。