戒烟一个月的生理反应

戒烟一个月出现的生理反应，主要表现有情绪不稳定、烦躁、紧张、抑郁等，因为在烟草里面含有了大量的尼古丁，而身体长期吸收尼古丁后，就会出现依赖性，当一段时间不能摄入尼古丁时，身体就会出现各种不症，这也是比较痛苦后一个戒烟阶段，一旦坚持三个月的时间，生理反应消退之后，戒烟就会成功，往往烟民却很难做到，虽然出现这些生理反应，会感觉不舒服，但却是通往成功戒烟的第一步。