女人没有水该吃什么补补

女人没有水平时可以多吃富含维生素B2的食物，如奶类及奶制品、动物肝脏以及果蔬，也可以吃一些豆制品，如黑豆、红豆、黄豆。如果情况比较严重，可以直接服用维生素B2片，也可以在房事之前可以有一些前戏来改善女性阴道干涩的情况，这样可以有效改善女性水少的情况。也可以通过运动来改善，运动可以帮助提高人体免疫力。