腰肌劳损千万不要推拿是真的吗?

腰肌劳损是可以推拿的。腰肌劳损一般是由于长期不良的姿势、重体力劳动等引起的，可出现腰痛、活动受限的症状，劳累之后症状明显加重。腰肌劳损可以适当按摩、推拿，有助于放松腰部肌肉，促进局部血液循环，针对腰部出现的疼痛，可以使用腰椎部位型冷敷凝胶来缓解，平时也可以多进行腰肌锻炼，可以帮助促进病情的恢复。