纤太太复合益生菌怎么喝

最常见的一种喝法就是温水冲兑，开水会让益生菌失去活性，所以一定是40℃以下的温水，而且益生菌是厌氧型的，一旦冲好就要尽快服用，与空气中的氧气接触后，益生菌很快就会被杀死，第二种方法是可以加在食物当中，吃饭的时候就可以一并吃掉了，平时也可以加在牛奶里面，经常服用益生菌可以增强自身免疫力。