刮油片早上吃还是晚上吃

刮油片早上吃或晚上吃都是可以的，这个是没有时间限制的。就拿油切刮油片来说，它里面含有四大刮油成分，包括白芸豆、壳寡糖、儿茶素、青苹果等，白芸豆是一种有效阻断脂肪摄入的有效成分，壳寡糖可以促进胃肠道消化功能，还具有轻度降血脂，降血糖的作用；儿茶素是一种天然的油脂抗氧化剂、青苹果膳食纤维丰富可以燃脂。所以早晚服用都可以起到辅助瘦身减脂的效果。