玉灵膏蒸10个小时可以吗

玉灵膏蒸10个小时是可以的，蒸的时间短的话龙眼和红参的药力化不开，玉灵膏有养血安神、调理气血、改善血虚的作用，其主要成分有红参、龙眼肉、酸枣仁、红糖、阿胶、枸杞子、山药、百合、蜂蜜等，其中红参含有皂甙、多糖成分、维生素和矿物质等成分，可以起到补元气、调理气血、提高免疫力的作用，除此之外，百合含有铁、维生素B、维生素C等营养素，可以起到宁心安神、改善睡眠的作用，长期服用可以滋养身体、调理气血、改善睡眠、调理月经。