女生打呼噜感觉好丢人怎么办

打呼噜并不丢人，但会给健康带来一定的伤害。打呼噜严重时会造成呼吸暂停，这类人患高血压、甲减、心脏疾病的几率也高于普通人，因此要及时处理。建议打呼噜的人使用止鼾凝露，它的主要成分是水、卡波姆等，每天睡前鼻腔内喷1~2喷，可以减轻打鼾、轻中度睡眠呼吸综合症，提高睡眠质量，有需要的可以到正规的网上商城购买。