八仙果一天最多吃几颗?

八仙果建议每天吃1~3粒，每天最多不超过5粒。八仙果由多种药食同源的食材组成，如陈皮、半夏、甘草、茯苓等，这些成分有止咳化痰、促进消化的作用，还可以减轻因吸烟引起的咳嗽、咽喉干痒疼痛等症状。八仙果可以直接嚼着吃，也可以泡水后饮用，但要避免多吃，否则其中的一些成分有可能影响到健康，此外婴幼儿要禁止食用。