玉灵膏蒸40小时和72小时区别

玉灵膏蒸制的时间最少要达到40小时，只有蒸制的时间足够，龙眼的味道才会变得苦涩回甘，不再滋腻上火，更容易被人体吸收，如有条件也可以蒸制72小时，效果更好。在蒸制玉灵膏时，不要一次蒸锅，最好每次蒸8~10小时，分几天时间完成。蒸制好的玉灵膏是补气补血的佳品，可以健脾胃、改善睡眠、补充气血，滋补效果特别好。