莓茶真的有那么神奇吗

莓茶确实有不错的保健效果。莓茶中富含黄酮类生物活性物质，有止咳化痰、清热消肿、软化血管、调节血脂、血压以及保护肝脏等作用，长期饮用，可以增强体质，提升免疫力，很适合经常熬夜、抽烟喝酒以及亚健康人士饮用。与普通的茶叶不同，莓茶不含咖啡因、茶碱，喝完后不会造成神经兴奋，即使在晚上也是可以喝的，饮用时取适量莓茶用开水冲泡即可。