燕麦麸皮粉的正确吃法是什么

燕麦麸皮粉的正确吃法为：每次取2~4勺放入温开水中充分搅拌冲泡均匀即可，也可根据自身口味加入牛奶或者燕麦。燕麦麸皮粉中含有丰富的膳食纤维，服用之后能够帮助增强饱腹感，还能够帮助促进肠胃的蠕动和身体的代谢能力和消化能力，从而有效促进肠胃的健康和起到辅助减肥的作用。