吃麦麸多久就会明显瘦

一般吃麦麸一个月左右会瘦下来，服用两个月左右会明显瘦下来。服用麦麸之所以可以减肥是因为它的膳食纤维含量高，能够促进体内脂肪代谢，从而起到减肥瘦身的作用；并且麦麸本身能量较低，所以可以减少热量摄入，达到比较好的减肥效果。建议在服用麦麸减肥期间多补充蛋白质和维生素，这样效果会更好，而且更健康。