三天只喝麸皮能瘦几斤?
健康问答
180****0337
2023-10-25
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不建议三天只喝麸皮来减肥,这样对身体的伤害是非常大的。人体每天需要补充脂肪、蛋白质、水、膳食纤维、维生素等多种营养元素,而麸皮中只含有大量的膳食纤维,三天只喝麸皮会导致营养不均匀,是不可取的。平常可以通过喝麸皮来辅助减肥,麸皮中的膳食纤维可以促进体内脂肪代谢、加速新陈代谢,是能够起到辅助减肥瘦身的效果;建议服用麸皮减肥的同时保持良好的生活饮食习惯,这样效果会更好。
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