哪些人适合吃玛卡？

你好，除了婴幼儿、未成年人、孕妇、哺乳期妇女、甲状腺患者这五类人不适合吃玛咖外，适合各类人群！其中中老年人吃玛卡，能改善睡眠，提高免疫力，调节三高，缓解老年痴呆、改善骨质疏松。男人吃玛卡，提升精力，提高办事效率；改善性功能，增强生活满意度。女人吃玛卡，调节雌激素，气血不足、月经不调、内分泌失调长痘等问题得到改善。希望我的回答能够很好的帮助到你。