红参怎么吃比较好？

你好，红参怎么吃要向皇帝学习，红参的吃法有三大讲究1、要小剂量。皇帝吃参很有讲究，每日一钱，天天不断。清代的两个长寿皇帝乾隆、康熙，每天吃多少呢？非常讲究，每次一钱，相当于现在的5克左右。但是我们吃人参却不能如此土豪，皇帝的量的慢慢加上去的。现代成人生晒参每天保健用量不超过3g。2、要久服，四季进补，长期调理，达到水滴石穿的效果。“人参久服可轻身延年”。故宫博物馆藏《上用人参底簿》载，乾隆皇帝从1797年12月1日至1799年1月3日的一年多的时间内，共用野山参359次。3、要早晨空腹服用。早晨空腹服用人参效果最好。人参有双向调节作用，早上吃下去，使白天更兴奋，更有力气。