黄芩茶能改善睡眠吗？

你好，黄芩茶能改善睡眠的。因为黄芩茶中的有效成分，有缩小脑梗死体积，修复脑神经元损伤，增强学习能力和记忆力，预防老年性痴呆的发生的功能。有益于患脑血管病人的健康恢复。黄芩茶对中枢神经有调节作用，可以帮助饮用者减轻失眠痛苦，提高睡眠质量。希望我的回答能够很好的帮助到你。