皮肤暗沉怎么调理

皮肤暗沉，无光，皮肤粗糙等问题，也可能是缺营养而表现出的状态。可以挑选一些适合自己的润肤产品，有针对性的补充皮肤缺失的营养。每天保持10个小时左右的睡眠，睡眠不是单纯的睡觉，是让大家的身体休息，让各个器官慢慢调理恢复，管理它们应当管理的区域范围。