睡前喝牛奶有丰胸的效果吗？

你好，你还正在发育，晚上喝一杯牛奶是很有好处的，不仅有助于睡眠还可以让胸部进一步发育，但是这是需要长久的坚持的。在喝牛奶的同时，也可以坚持按摩自己的胸部，这会让丰胸的效果更加明显，平时还可以多吃一些木瓜，丰胸效果也是不错的。