最有效的丰胸的方法是什么？

建议您不要经常食用丰胸之类的产品，丰胸的话可以通过平常的饮食上多吃富含蛋白质的食物，也可以多吃一些豆制类的食物，如豆浆、木瓜牛奶，这些食物中含有的一些成分可以促进雌性激素的分泌，从而达到丰胸的目的。平时也可以多给自己的胸部进行按摩，按摩的时候主要就是根据乳房上的几个穴位，比如说乳中、乳根、乳下以及檀中四个穴位，这是对丰胸的效果比较好的。同时需要注意的是自己应该是经常做一些扩胸运动。