茯苓真的能治失眠吗?

茯苓真的能治失眠吗?可以的。茯苓具有安神、健脾养血的作用，所以对于神经衰弱等因素引起的失眠有很好的治疗效果。除茯苓，失眠的朋友也可以用茯苓配合酸枣仁服用，以便取得更好的治疗效果。由于失眠通常表现为多种因素共同作用的结果，所以还要做好日常生活的护理保健工作，作息时间规律，消除精神心理压力。平时多注意休息，适当调解压力，保持心情舒畅，这样才能更好的解决失眠问题。