汤臣倍健清好清畅胶囊与汤臣倍健果蔬纤维咀嚼片有什么区别?

汤臣倍健果蔬纤维咀嚼片主要是植物性的膳食纤维，帮助肠道内增加膳食纤维的量，在肠道中吸水膨胀，增加排便量，效果较温和，适合长期调养;而清好牌清畅胶囊主要成分除了植物性的膳食纤维之外还有一些动物性的膳食纤维，如几丁质，这对排便的改善效果较为强烈，适合短期服用以及长期的顽固性便秘。二者可以配合服用，也可以根据自身情况选择其中一个进行服用。其效果都对身体有好处，有效控制脂肪的堆积，同时也要保持健康饮食。