汤臣倍健果蔬纤维咀嚼片能减肥吗?

当然可以。汤臣倍健果蔬纤维咀嚼片可以润肠通便，促进肠道蠕动、增加大便的体积，软化大便，加速排便速度，防止便秘。最重要是可以增加饱腹感，有助控制体重，防止肥胖。控制饮食，尤其是热卡的摄入量。尽量选择低脂肪、低糖和高纤维的食物，如水果和蔬菜等。不要吃糖果、糕点、啤酒等高热量的食品。注意多进行体育运动。