吃樱桃可以补铁吗?

当然可以。樱桃里含铁量很多，可以说是居于水果之首，每一百克的樱桃里面就会含有铁的量多达五十九毫克之多，要比苹果整整的高出了二十到三十倍，所以说樱桃的补铁的作用是相当的大的，平时对有缺铁性贫血的病人来说是补铁的最好的选择，而且樱桃里还含有很多的矿物质，如它所含的维生素A就要比葡萄里面所含的高出四倍。同时多吃樱桃还可以增强人的体质，还有健脑的功效。