口服氨基酸有什么好处?

口服氨基酸营养品有药片，粉末和液体等多种形式，可以提供给身体不能从食物来源获得的必需氨基酸。必需氨基酸是一种身体不能自己合成，但需要用来建立细胞和组织的蛋白质。身体将食物中的蛋白质分解并转变为氨基酸，然后酸绑定体内的氮，使它们形成身体可以使用的新蛋白质。而且不能从食物获得足够蛋白质的人可以从口服氨基酸补充剂获得好处，这可以帮助体内蛋白质为肌肉和组织适当合成。一种或多种氨基酸水平低都可以导致肌肉疲劳，损失肌肉块，极端情况下还会造成身体严重恶化。