雪菊的食用方法有哪些?

雪菊的食用方法有哪些?雪菊对不同的人不同症状，饮用方法不同，如一般饮用者，对于脸上长痘长斑，减肥，失眠的人来说，每天1-2克，每次可冲泡5-6次，或到颜色基本退去为止。如在晚饭后饮用，对经常失眠者有较好效果。还有对于高血压、高血脂、高血糖患者而言，每天4-6克，可用雪菊替代茶叶长期饮用。如用茶壶冲饮，每壶2克雪菊，可冲泡4-5次。通常在连续饮用雪菊一个月左右，三高症状即有显著改善。其食用方法可以有效改善症状，缓解不适。