叶黄素和虾青素哪个对眼睛好?

虾青素可以帮助有眼部疾病的朋友,有效缓解和降低眼睛的问题,使眼睛更加的明亮,也可以帮助预防和治疗动脉粥样硬化,癌症,白内障和眼部损伤等疾病。而叶黄素也可以帮助眼睛健康和提高眼睛视力,帮助预防和治疗白内障和黄斑变性。同时，虾青素和叶黄素两者都是抗氧化剂,而天然虾青素的抗氧化能力是自然界最强的,所以在对眼睛的保护作用上,虾青素比叶黄素更好。